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优秀获奖学生事迹材料——李媛源

获奖学生简介李媛源，女，汉族，共青团员。出生于2008年1月7日，于2023年9月1日入学，是原平市职业中学校2023届音乐专业的学生。李媛源，女，2008年1月出生，现读原平市职业中学校高三二班。

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减轻心理压力的亲子沟通

2014年05月07日 21:16:34 访问量：1046次

减轻心理压力的亲子沟通

发表日期：2013年4月12日【编辑录入：zzh0925】

在家学习阶段，家长和孩子相处的时间多了，免不了多唠叨几句，其实家长的本意是“全都为孩子好”，殊不知，孩子却感到许多“不好”。据调查，考生家庭常听到的话，如“你不是读书的料”、“全家的希望都寄托在你身上了”、“你伤透了父母的心”、“你说，你这次该考几分”、“从没见过你这么笨的孩子”等，成为孩子最窝火的口头禅。不尊重孩子，不但不能起到鞭策作用，反而会引起他们羞愧、自卑、委屈、反感，不想进取，最终被自己的消极态度击败。在此介绍一些心理支持的沟通技巧，供家长参考：

　　引导宣泄语。家长放下手里的家务活，全神贯注地听孩子道出心事，关注他（她）的情绪，让他感到被重视、被关注。要知道此时此刻，明白孩子的感受能让他倾诉心事，减轻压力。家长可以说这类话：“看得出来，你很不安（或委屈、伤心、失望……），不知该怎么办了。让我们一起看看，问题究竟出在哪里？”巧用挑战语。沟通的最终目的是帮助孩子面对自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时，就可用挑战语言，帮助他看清自己的不足与问题。例如，“你感到……不过，我怎么感到并不像你说的那样，是吗？”“你前面说……，现在又说……，我该怎样理解你的话呢？”“你说别人认为你是这样的，你却认为自己不是这样的，怎么会出现这么大的差距呢？”“你看这道题挺难，你做对了，不容易呀。再加把油，你准能行！”尊重孩子，充满爱意与期望的沟通，往往能给孩子信心与力量，帮助他战胜自己的恐惧与不自信，以积极的状态面对压力。

编辑：方永文

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