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优秀获奖学生事迹材料——李媛源
获奖学生简介李媛源，女，汉族，共青团员。出生于2008年1月7日，于2023年9月1日入学，是原平市职业中学校2023届音乐专业的学生。 李媛源，女，2008年1月出生，现读原平市职业中学校高三二班。
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考试前一天，怎度过？
2014年03月04日 09:34:15 访问量：412次
考试前一天，怎度过？
临考前的心态，可能是中、高考能否成功的关键之一，所以考前一天的安排也十分重要。
陌生的考场和气氛会使人感到压抑，影响临考心理，一般要在考试的前一天，去熟悉一下考场。在那里找出与以往学习环境相似的地方，在心理上产生认同，从而抵消因陌生的考场所造成的心理压力。
长时间的紧张复习，使脑细胞已产生保护性的疲惫反应，因而考前大脑需要的是适当休整。下下棋，听听音乐，打打球，与朋友聊聊天，都有助于迎考。
睡眠不好是考生极普遍的现象。越着急，大脑越兴奋，就越睡不着。所以晚上不要去想考试的事，听其自然，不焦不虑，能容易入睡。
临考前的心态，可能是中、高考能否成功的关键之一，所以考前一天的安排也十分重要。
陌生的考场和气氛会使人感到压抑，影响临考心理，一般要在考试的前一天，去熟悉一下考场。在那里找出与以往学习环境相似的地方，在心理上产生认同，从而抵消因陌生的考场所造成的心理压力。
长时间的紧张复习，使脑细胞已产生保护性的疲惫反应，因而考前大脑需要的是适当休整。下下棋，听听音乐，打打球，与朋友聊聊天，都有助于迎考。
睡眠不好是考生极普遍的现象。越着急，大脑越兴奋，就越睡不着。所以晚上不要去想考试的事，听其自然，不焦不虑，能容易入睡。
编辑：方永文
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